Kapan pun kamu memulai sesuatu yang baru, akan sangat membantu jika kamu memiliki panduan yang menunjukkan seluk beluknya. Misalnya, ketika mahasiswa tahun pertama diinisiasi masuk perkumpulan mahasiswa atau organisasi, setiap mahasiswa memiliki pembimbing untuk memberi nasihat dan pendampingan saat mulai kuliah.

Demikian pula, ketika kamu memulai kelas Pilates, instruktur dapat bertindak sebagai pemandu saat kamu mempelajari latihannya. Namun kualitas apa yang harus kamu cari dari seorang instruktur? Bagaimana kamu tahu bahwa orang yang kamu pilih adalah orang yang tepat untuk kamu?

Di Tres Pilates Studio, instruktur berdedikasi untuk keberhasilan peserta, dan mereka menyesuaikan instruksi dengan kebutuhan spesifik kamu. Sangat penting untuk menemukan instruktur yang tepat sehingga kamu dapat tumbuh dan berkembang sebagai pemula di dunia Pilates yang menarik, dan kami ingin memberikan beberapa saran tentang cara menemukan instruktur terbaik, bahkan jika kamu memilih untuk tidak mengikuti kelas bersama kami.

Artikel ini akan membahas beberapa sertifikasi dan kualitas pribadi yang harus dicari dari seorang instruktur Pilates. Dengan informasi ini, kamu dapat meneliti dan mencoba kelas-kelas terdekat di sekitar hingga kamu menemukan instruktur yang tepat.
Sertifikasi

Ada banyak sertifikasi Pilates di luar sana, dan sulit untuk menilai mana yang terbaik karena kebanyakan dari sertifikasi tersebut memberikan landasan yang baik bagi instruktur mana pun. Sertifikasi dapat bervariasi dari kursus akhir pekan hingga 600 jam waktu studio dan kursus online. Misalnya, Balanced Body membutuhkan 520 jam kursus & waktu di studio, BASI (Body Art & Science International) membutuhkan 500 jam, dan Body Tree Academy membutuhkan antara 500-600 jam pengajaran tatap muka. Ini hanyalah beberapa nama sertifikasi yang dapat diperoleh seorang instruktur yang memliki kualitas terbaik.

Salah satu faktor penentu terbaik apakah seorang instruktur Pilates bisa melatih dengan baik adalah pengalaman mereka selama bertahun-tahun. Pengalaman seringkali merupakan guru terbaik dari semuanya, dan ketika seorang instruktur Pilates telah bekerja dengan orang-orang dari berbagai usia dan tipe tubuh, mereka dapat menyesuaikan instruksi mereka dengan kebutuhan kamu dengan lebih baik.

Kualitas pribadi

Selain pengalaman profesional mereka, ada beberapa kualitas pribadi yang harus dimiliki oleh setiap instruktur Pilates yang baik. Pertama, instruktur yang baik memberikan instruksi yang jelas dan ringkas, serta menciptakan lingkungan bagi peserta untuk fokus pada gerakan. Instruktur juga akan memberikan isyarat napas yang sesuai sehingga peserta dapat bernapas dalam gerakannya dan menemukan stabilitas.

Kebanyakan kelas Pilates harus berukuran lebih kecil sehingga instruktur dapat mengawasi setiap peserta secara individu dan menyesuaikan gerakan berdasarkan kemajuan mereka. Seorang instruktur yang baik akan mengajari orang di depannya, tidak menggunakan aturan gerakan yang telah ditentukan tetapi menyesuaikan dengan apa yang dibutuhkan peserta, dan memberikan perhatian individual kepada setiap peserta. Secara keseluruhan, sesi tersebut harus menyediakan lingkungan yang tenang sehingga peserta dapat fokus dan menemukan keseimbangan dalam pikiran, tubuh, dan jiwa.

Bagaimana saya bisa menemukan instruktur di daerah saya?

Sekarang kamu tahu lebih banyak tentang apa yang harus dicari dari seorang instruktur Pilates. kamu dapat memulai riset dengan Google, seperti yang dilakukan sebagian besar dari kita, namun mendapatkan rekomendasi dari teman juga dapat bermanfaat. Ikuti naluri kamu dan jangan takut untuk terus mencoba jika yang pertama tidak memenuhi ekspektasi. kamu juga harus memikirkan lingkungan kelas seperti apa yang kamu inginkan – apakah kamu ingin lebih bersosialisasi dan mendengarkan musik yang menyenangkan, atau kamu memerlukan ruang yang lebih santai dan tenang untuk fokus?

Tim Pilates di Tres Pilates Studio ingin setiap peserta menemukan keseimbangan dan menjadikan Pilates sebagai latihan seumur hidup, bukan sekadar olahraga di waktu senggang. Mereka akan memastikan pengalaman kamu disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan kamu.